vinegar_diet 2

vinegar_dietの話をもっと掘り下げていこうと思います。

まず、脂肪fatが燃焼されるまでのcykleを説明します。

人の体にはfatが燃えるまでに４つのstepがあります。

１・グルコース

２・グリコーゲン

３・脂肪酸a fatty acid

４・体脂肪body fatty

４・体脂肪body fattyまでstepを踏んで初めて
脂肪fatが燃焼してくれます。

この１２３があるから中々痩せにくいと
皆さん悩んでいます。

一般的に運動を始めて20分してからfatが燃焼すると
言われているのですが、この20分が長いですよね。

そこで、black_vinegarを飲むことで
１２３のstepを一緒に踏むことができるのです。

時間の短縮といったところです。

black_vinegarにはアルギニン、リジン、プロリン、アラニンというアミノ酸が
多く含まれています。

このアミノ酸はfatを分解する脂肪分解酵素リパーゼが活性化させる
効果があるのです。

１２３のstepを一緒に踏めるのは、
このアミノ酸のおかげだと言われているんですよ。

「じゃ～アミノ酸のでいいや！」

という意見が聞こえてきそうなんですが、
まあ、それでもかまわないです。

しかし、効率よく体内に入ってく害の無いbkack_vinegarの方が
より効果的に体内に入っていくのです。

毎食vinegarを取ることは無いと思いますので
その時はsupplementでもかまいません。

black_vinegarなら何でも良いと言うわけでは
ありません。

出来る限り良質なものを撰ぶことです。

安いものには、防腐剤や酸化防止剤など
様々な食品添加物が入ってきます。

食品添加物にはfatを燃えにくくしてしまう働きが
ありますから、出来る限り良質なものを撰ぶことが重要に
なります。

vinegarの食べ方なんですが、
毎日大さじ2杯程度を目安に取られてください。

酢の物や煮物の隠し味。
vinegarと蜂蜜を混ぜてdrink風に仕上げるのも良いです。


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酢の物レシピ

きゅうりとわかめの酢の物4人前

きゅうり 3本
わかめ （もどして）100g

▼ 合わせ酢
　vinegar 大さじ3
　sugar 大さじ2
　salt 小さじ1/3
　soi_sauce 小さじ1
　water 小さじ2



black_vinegar and honey drink


black_vinegar 小さじ4
lemonn汁 小さじ2
honey 大さじ1
water 3/4cup(150ml)


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